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どうも、がみたかです。
僕がアクセスバーズ™️のセッションをする時は、出来る限り賑やかな場所でするようにしています。
ですが、一般的に「ヒーリング」と聞くと、静かで心地よい場所で、ヒーリングミュージックなんかを聞きながら、心身ともに癒されていくといったイメージがありますよね？
ですが、こういった所謂「癒される空間」というのは、アクセスバーズ™️には向いていないと言われており、その環境では効果を感じにくくなるとも言われています。
逆に、ざわざわとうるさくて、不安になるような場所が良いんです！
まずは、その理由についてお話していこうと思います。
この記事の目次
静かな場所がアクセスバーズ®に適さない理由
アクセスバーズ™️の目的として、
「人生の引っ掛かりとなっているネガティブな思考や感情、思い込みをパソコンのファイルを削除するように消していくセッションです。」
というのがあります。
この「ネガティブなもの」は、普段は自分でも気付かないぐらい心の奥底に隠れていて、ふとしたきっかけで顔を出します。
その時に、機嫌が悪くなったり、悲しくなったり、不安になったりするのですが、アクセスバーズ®のセッションでは、こういった感情や思考をやさしく消していきます。
ところが、上記のような「癒やされる環境」に身を置くことで、ネガティブなものがさらに心の奥に引っ込んでしまい、解放することが難しくなってしまうことから、アクセスバーズ®のセッションでは「癒やされる環境」はNGとされているんですね(^_^;)
これをお話しすると、大半の人はびっくりされるのですが、次にアクセスバーズ®のセッションに適した環境についてお話しします。
アクセスバーズのセッションに適した環境とは？
アクセスバーズ®に適した環境とは、
- 賑やかな環境
- 不安を感じるような環境
- 不快感がある環境
こういった環境と言われており、ネガティブな思考や思い込みが顔を出しやすい環境こそ、アクセスバーズ®のセッションに適していると言われています。
こういった理由から、僕がアクセスバーズ®のセッションを行う場合は、商業施設の休憩所や、カラオケボックスをよく利用していたんですね。
その中でも賑やかで、プライベートな空間を確保できるカラオケボックスで、横になれるぐらいの広さがあれば最高かな？と思っています。
自宅やサロンで行う時に良い環境とは？
さすがに自宅やサロンはカラオケボックスみたいに賑やかではないので、少し考える必要がありますw
- テレビを付ける
- 窓を開ける（外の音を入れる）
これだけでも影響があるので、もしサロンや自宅でセッションをする時は試してもらえたらと思います。
もしかすると、アクセスバーズ®クラス（講座）で教えてもらっているかもしれませんが、とりあえず書いておきますw
アクセスバーズ®とアロマ
アロマも環境と同じように考えることができます。
環境と同じということは「癒やされる（鎮静効果）アロマはNG」ということです。
- ラベンダー
- カモミール
- マジョラム
- イランイラン
- ゼラニウム
- フランキンセンス など…
癒やされるアロマとは逆に「気分を上げるアロマ」は
- レモン
- ローズマリー
- ティートリー
- ペパーミント
- グレープフルーツ など…
もしアロマに詳しい人がいたら「それは間違ってるよ！」っていうのがあったら教えてくださいw
まとめ
セッションをしたにも関わらず、あまり効果が見られなかったら、ちょっと寂しいですよね(^_^;)
とはいえ人それぞれ感じ方が違うのでなんとも言えないところがありますが、やっぱり受けてもらったからには何かしらの変化を体感してもらいたいというのは、プラクティショナー＆ファシリテーターの願いであり、エゴですw
そのために、環境は（バーズにとって）良いところでやっていきたいのですが、やたらカラオケボックス推しだった僕が、神戸三宮でいい所を見つけました。
もし興味があれば神戸三宮でセッション、講座をお申し込みしていただけたらと思います＾＾
では、今回はこの辺で！
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